BİLİM,  Yaşam

Aikido nedir? Aikido felsefesi nedir?

Ai: uyumlu hareket etme, birleştirme;

ki: yaşam gücü, enerji;

do, yol.

Aikido, enerji ile uyumlu hareket etme yolu, uyum ve enerji yolu, yaşam gücüyle bütünleşme yolu olarak tanımlanır. Aikido başkalarını doğru yola getirmek değildir; o kendimizi doğru yola getirmektir. Kurucu Morihei Ueshiba‘dir.

Aikido, Japonya’da doğmuş ve Morihei Ueshiba (1883-1969) tarafından geliştirilmiş bir Japon savunma sanatı. Bir çiftçi ailesinin beş çocuğundan biri olan Morihei, küçüklüğünde sıklıkla hastalandığı için evde çok zaman geçirmek zorunda kalmış ve babasından Samuraylarla ilgili efsaneleri dinleyerek büyümüş. Yaptığı egzersizler sayesinde, 153 santimetrelik kısa boyuna karşın çok kaslı bir yapıya sahip olmuş. Morihei, budo adı verilen savaş sanatlarını geliştirerek savunmaya yönelik aikido tekniklerini ortaya çıkarmış.

Bir savunma sanatı olarak kabul edilen aikidoda yarışma değil gösteriler yapılır. Aikido, herhangi bir saldırıyla karşı karşıya kalınması durumunda kendini savunmayı öğretir. Amaç, durumu fark etmek, yapılan harekete uygun tekniği kullanarak karşı harekette bulunmak ve saldırı yapanın dengesini bozmaktır.

Aikido yapmak için belirli bir vücut yapısına sahip olmak gerekmez. Zaten çalışmalara devam edildikçe kaslar gelişir ve güçlenilir. Hem kadınların hem de erkeklerin yapabileceği bu spor için belirlenmiş bir yaş aralığı da yoktur.

Aikido, belirli kurallar çerçevesinde teknikler ve hareketler öğrenilerek yapılır. Bunlar bedene esneklik kazandırır. Teknikler tek tek öğrenilir ve ilerledikçe birleştirilerek kullanılır. Aikidoda yarışma yapılmasa da ileri seviyelere gelebilmek için bazı sınavlardan geçmek gerekir. Bu seviyelere dan adı verilir ve birinci dan en düşük, sekizinci dan en yüksek seviyedir.

Aikidoya yeni başlayanlar beyaz renkte bol bir pantolon ve geniş kollu düğmesiz bir ceket giyerler. Ceketin önünü kapatmak için özel bir şekilde bağlanan, obi adı verilen kemer kullanılır. Bu temel giysiye gi denir.

İleri seviyelere gelenler bellerine hakama adı verilen, pantolona benzeyen bir giysi bağlarlar. Hakama, siyah ya da lacivert renkte olur ve yedi pilisi bulunur. Pililer, cesaret, merhamet, adalet, nezaket, dürüstlük, sadakat, onur kavramlarını temsil eder.

Aikido derslerinde de belirli kurallar bulunur. Dojo adı verilen çalışma sahalarına girildiğinde orada bulunanlar selamlanır ve
dersten önce ısınma hareketleri yapılır. Aikido öğreticileri ya da ustaları sensei olarak adlandırılır. Aikido derslerinde kıdem
sırasına göre oturulur. Sensei içeri girince dojonun merkezini selamlar. Daha sonra da öğrencilerle sensei karşılıklı selamlaşır. Çalışma yine senseiyle selamlaşılarak sonlandırılır. Dojonun temizliği de çalışmaya katılanlar tarafından yapılır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir